пятница, 29 июля 2016 г.

Избавляемся от лишнего веса. Боремся с целлюлитом

Замедление обменных процессов в организме приводит к задержке воды в жировой ткани, что в свою очередь часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. Мы знаем выход! В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани (выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно).


Диетологи придумали вкусный и приятный способ бороться с этой проблемой — дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.


Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Не забывайте о правильном питании и умеренных физических нагрузках.